ما شاء الله تبارك الله





إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-07-17, 08:53 PM   #1
الملف الشخصي للعضو

:: عضو جديد ::


معلومات إضافية للعضو
 
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 589365
المشاركات: 4
بمعدل : 0.01 يوميا
المواضيع :
الردود :
Rep Power: 15
ليلى الحاج متولي جيد

المنتدى : العنايه بالشعر2013 - العنايه بالبشره 2013- العنايه بالجسم 2013
افتراضي كيف تحصلين على بشرة مشرقة


مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرة مشرقة، خلال شهر الصوم:

* تناولي كمية كبيرة من الماء بعد الإفطار، لأنّ الماء مهمّ جدّاً لتعويض ما فقدته بشرتك من السوائل. ولا تنسي أن تُضيفي إلى الماء العصائر الطبيعيّة والشوربات المفيدة للبشرة، خصوصاً البلح باللبن، من أجل تغذية البشرة، بعد ساعات الصيام الطويلة.

* ابتعدي عن شرب الشاي والقهوة والسوائل الغازية بكثرة، لأنّها تحتوي على موادّ كالكافيين الضارّ بالبشرة، والتي يمكنها أن تتعب البشرة وتمنع الجسم من امتصاص الموادّ الغذائيّة المفيدة له.

* احرصي على تناول الموادّ الغذائيّة الأساسيّة المفيدة للجسم، والتي بإمكانها مساعدة البشرة في الإشراق والتألّق، كالفواكه والخضر والمكسّرات النيئة؛ فالمعادن والفيتامينات تُساعدك في الحصول على بشرة نضرة ومثاليّة وأكثر إشراقاً.

* ابتعدي عن تناول المأكولات الدسمة والغنية بالدهون والسكريّات خلال شهر رمضان، لأنّها تسبّب حبّ الشباب الذي يُزعج الكثير من الفتيات، بسبب ظهوره على هيئة بثور حمراء ودمامل وبقع يصعب التخلّص منها.

* احرصي على غسل الوجه أكثر من مرة في اليوم، صباحاً ومساءً، وقبل النوم.

 

كيف تحصلين على بشرة مشرقة

ليلى الحاج متولي غير متصل   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شركة عزل ومواد محسنة تمنع تسرب الماء من والى المبنى01227308813 مهندس علاءمحمد ديكور و أثاث غرف منازل و مطابخ حدائق المنزل 0 13-07-07 02:42 PM
شركة عزل ومواد محسنة تمنع تسرب الماء من والى المبنى012273088 مهندس علاءمحمد ديكور و أثاث غرف منازل و مطابخ حدائق المنزل 0 13-07-07 02:39 PM
شركة عزل ومواد محسنة تمنع تسرب الماء من والى المبنى01227308813 مهندس علاءمحمد ديكور و أثاث غرف منازل و مطابخ حدائق المنزل 0 13-07-07 01:58 AM
شركة عزل ومواد محسنة تمنع تسرب الماء من والى المبنى012273088 مهندس علاءمحمد ديكور و أثاث غرف منازل و مطابخ حدائق المنزل 0 13-07-07 01:53 AM
نصائح للحصول على بشرة نضرة متالقة 2013,كيف تحصلين على بشرة متالقة نضرة 2013 آبتسآمـہ طفلـہ العنايه بالشعر2013 - العنايه بالبشره 2013- العنايه بالجسم 2013 0 12-10-22 03:53 PM


الساعة الآن 08:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
منتج الاعلانات العشوائي بدعم من دردشة صوتية